北越 · 自由行

北越旅遊自由行 – 行程安排 & 推薦景點 | 越南｜肉比頭

✍️ 肉比頭📍 北越發布 2019-10-05更新 2026-08-09

本篇目錄

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北越不只是一條河內—下龍灣路線：寧平是陸上喀斯特與小船，吉婆島適合海灣慢遊，沙壩與北河則是山區健行與聚落。先決定海灣或山區要留幾晚，再安排河內進出，會比每天拉長途車更穩。

北越快速資訊

項目	規劃重點
涵蓋範圍	河內、下龍灣、吉婆島、寧平、沙壩、北河與河江；第一次不必全部跑完。
主要門戶	內排國際機場（HAN）進河內；下龍灣、寧平走陸路，沙壩／北河走夜巴、火車加接駁或包車。
建議天數	7–10 天；河內 2 天，海灣或吉婆島 2 天，寧平 1–2 天，沙壩或北河 2–3 天。
住宿基地	河內舊城、下龍灣／吉婆島、寧平 Tam Coc，以及沙壩鎮或村落分段住。
河內／下龍灣季節	4–6 月、9–11 月通常較適合城市步行與出海；6–8 月炎熱潮濕並有風暴風險，冬季偏冷且可能有霧。
沙壩季節	4–5 月與 9–10 月通常較適合健行；12–3 月寒冷多霧，偶有霜雪。
票券判讀	北越沒有統一通票；遊船、接駁、健行與住宿分開核對取消條款和集合點。
地圖	北越地圖

北越地理位置：

行前規劃

簽證、貨幣、換匯、上網、插座與安全規則由越南國家總覽統一維護；細項可直達越南簽證、越南換匯、越南網路與越南天氣，這一頁只保留北部的季節、交通、住宿與路線差異。

河內與下龍灣通常以 4–6 月、9–11 月較容易安排戶外行程；6–8 月炎熱、潮濕且有風暴與船班異動風險，冬季則偏冷、多霧。沙壩較適合 4–5 月或 9–10 月健行，12–3 月要把低溫、濃霧和偶發霜雪納入備案。

最後查核日期：2026-08-09；實際天氣、交通與活動是否營運，請在出發前再看官方公告。

北越熱門目的地

北越最主要的景點分別是靠近河內周遭的河內市區、下龍灣、寧平為主，以及距離河內有三四百公里的沙巴以及北河，主要景色是梯田以及少數民族。

河內 – Hanoi

🗓 1~2天★★★★★

越南的首都，也是大多數人來北越抵達的機場，當地有數不盡的美食，這邊主要的特色是博物館、歷史景點、夜市。

下龍灣- Halong Bay

🗓 1~3天★★★★★

越南最知名的景點，世界七大自然美景之一，主要是出海去看數千個島嶼所構成的喀斯特地型，大多數人會選擇直接線上訂購行程，從河內出發前往下龍灣1日遊或是2天1夜、3天2夜的方式。

寧平(三谷&陸龍灣) – Ninh Binh

🗓 1~2天★★★★☆

知名的景點為長安風景區，又稱為陸龍灣，周圍還有一個很知名的景點叫做三谷，景色非常的漂亮。建議最少停留天數為1~2天，趕時間的旅客也可以從河內當日來回。

卡巴島(吉婆島) Cat Ba

🗓 1~2天★★☆☆☆

位於下龍灣附近的島嶼，主要行程與下龍灣類似，有1日的跳島行程，小島還有一些沙灘與國家公園可以登山，假如是打算在船上過夜的話建議直接參加下龍灣的行程。

沙巴(沙壩) – Sapa

🗓 2~3天★★★☆☆

又稱為沙巴、砂壩..等各種翻譯，主要的景點特色是少數民族、梯田、纜車、以及健行，這邊也是早期法國殖民時期所發展，所以建築物也非常有法式風格。

北河 – Ba Hac

🗓 1~2天★☆☆☆☆

這是一個相對冷門的景點，好處是觀光客比較少，著名的特色是少數民族的水牛市集，來到這邊可以觀看非常傳統的文化特色，不過要特別注意只有星期六、日才有營業。

越南其他旅遊地區

中越行程規劃

峴港 | 會安 | 順化 | 峰牙己榜 | 美山聖地

南越行程規劃

河內 | 下龍灣 | 寧平 | 沙巴 | 北河 | 卡巴島

越南旅行地圖

北越行程安排

這邊跟大家分享北越8天7夜的行程安排，大家可以依照自己前往的天數稍作調整。假如前往天數比較少的人，可以刪減沙巴的天數，或是下龍灣只參加一日行程。停留天數比較多的則是可以參考其他的目的地。

【北越自由行-行程大綱】

第1天

交通河內-內排機場接駁至河內市區

景點河內古城36街

景點聖約瑟夫天主堂 – 河內最古老的教堂 (相關影片)

景點火爐監獄

景點環劍湖

景點水上木偶劇院 (相關影片)

景點河內夜市 (相關影片)

河內推薦住宿：
➤ 高級: O’Gallery Majestic Hotel & Spa (Booking.com訂房)
➤ 平價: Hanoi La Selva Hotel (Booking.com訂房
行程預定：
▸▸ Klook機場接送河內內排國際機場至河內 & 下龍灣
相關文章：
▸▸ 河內自由行 | Hanoi 行程安排 & 必去景點

第2天 & 第3天

【景點】下龍灣遊船觀光2天1夜 – 遊船觀賞新世界七大自然美景之一 (相關影片)

行程預定：
▸▸ 下龍灣 Phoenix Day Cruise 單日遊船
▸▸ 越南下龍灣一日遊
相關文章：
▸▸ 下龍灣自由行 | Halong Bay 行程安排 & 必去景點
▸▸ 卡巴島自由行 | Cat ba Island 行程安排 & 必去景點

第4天

【景點】長安風景區/陸龍灣 – 陸地上的下龍灣 (相關影片)
【景點】拜定寺 – 越南最大廟宇 (相關影片)
【交通】臥鋪火車 – 從河內搭到老街市 (相關影片)

行程預定：
▸▸ 拜定寺 & 長安(陸龍灣)巴士一日遊（河內出發）
▸▸ 華閭至三谷一日遊 (河內出發)
相關文章：
▸▸ 寧平自由行 | Ninh Binh 行程安排 & 必去景點
▸▸ 臥鋪火車如何搭? | 河內沙巴胡志明

第5天

【景點】沙巴早市
【景點】沙巴貓貓村 (實際影片)
【景點】沙巴纜車 – 搭纜車攀登越南最高峰
【景點】沙巴夜市

沙巴推薦住宿：
➤ 高級: Topas Ecolodge ( Booking.com訂房)
➤ 平價: Heart Of Sapa Hotel (Booking.com訂房
行程預定：
▸▸ 越南貓貓村步行導覽半日遊（沙壩出發）
▸▸ 2天1夜沙壩貓貓村步行 & 越南最高峰-番西邦傳奇纜車之旅
相關文章：
▸▸ 沙巴(沙壩)自由行 | Sapa 行程安排 & 必去景點

第6天 & 第7天

【景點】沙巴2天1夜徒步健行-第一日 (相關影片)
【交通】沙巴回河內臥鋪巴士

行程預定：
▸▸ 沙壩 Ta Phin／Ma Tra 半日步行行程
▸▸ 2天1夜番西邦山步行之旅 & 沙壩露營（沙壩出發)
▸▸ 河內至沙巴私人包車

第8天

【購物】古城三十六街閒逛採購
【交通】河內市區到內排機場

【擴充行程1】

▸▸▸ 卡巴島自由行 | Cat ba Island 行程安排 & 必去景點

【擴充行程2】

▸▸▸ 北河自由行 | Ba Hac 行程安排 & 必去景點

【越南北部自由行-行程細節】

第1天

本日行程：河內內排機場 ➝ 河內市區 ➝ 午餐 ➝ 聖約瑟夫天主堂 ➝ 火爐監獄 ➝ 水上木偶劇院 ➝ 河內夜市(五、六、日限定)

抵達河內內排機場後，第一件事情先處理『越南網路』、『換錢』以及『河內內排機場接駁』，機場現場有許多小攤販會販售網路的方案，但是通常會比市區貴一點，或是直接先行線上購買。

河內機場接駁的部分可以選擇線上預訂，假如想省錢的人可以考慮搭乘機場的接駁巴士86號公車，不過我們這次就被騙了…搭上了錯誤的公車。

【線上訂購資訊】：
▸▸ Klook 越南Vinaphone 3G / 4G上網卡（內排國際機場領取）
▸▸ Klook 機場接送河內內排國際機場至河內 & 下龍灣
▸▸ KKDay【河內機場接送】內排國際機場（HAN）－河內市區 / 下龍灣

YouTube懶人版：北越第一站入境｜換匯｜換匯｜簽證

在處理完網路以及換錢以後就可以開始到處玩了！一開始建議先從河內的市區三十六街閒逛，先了解週遭的環境以及吃吃河內古城內的美食。

河內美食是很出名的，除了大家常聽到的河粉以外，當然還有法國麵包船以及三明治，都是來河內必吃的，至於要吃什麼請參考下面的影片。

YouTube懶人版：避雷店推薦! 最好吃河粉店！美國總統吃什麼?

在漫步河內古城36街時，可以順便去附近非常著名的聖約瑟夫天主堂參觀，附近還有非常有名的雞蛋咖啡店，可以去體驗看看當地美食

在簡單的閒逛完河內的老街後，可以慢慢的往火爐監獄的方向走過去，或是直接透過手機APP 『Grab』搭車前往，價格不高，在越南透過Grab叫車價格滿便宜的，價格也明確的顯示在手機上，所以比較不會被坑，因此建議多使用Grab叫車。另外也有機車版的Grab非常有趣，也有提供乘客安全帽，尖峰時段是方便的選擇，但可依人數或是安全考量調整。

火爐監獄是早期法國所建造的，當時關了許多因為當初法國殖民時期反抗政府的的政治犯，具有一定的歷史意義。

火爐監獄模擬雕像

傍晚時建議前往觀賞越南獨有的水上劇場。就在環劍湖旁邊，比較可惜的是這表演只有越南對話，因此聽不懂劇情。
結束後可以順便去環劍湖夜市，環劍湖夜市非常的熱鬧很多大人小孩都會在馬路上遊玩非常值得前往，整個夜市片幅也非常的大。

YouTube懶人版：價值觀大逆轉，越南在馬路上玩正常？

第2天 & 第3天

本日行程：下龍灣遊船觀光2天1夜

下龍灣行程主要為搭船出海的行程，船會漫遊在下龍灣特殊的喀斯特地形，行程預定的方式也很簡單，事先先上網預定或是到河內市區的任意旅行社都可以訂得到，下龍灣由於地點由於片幅非常的廣大，所以不同的船或是旅行社前往的地方也都有點不太一樣，大家在訂購行程時，可以比較一下看哪種船型或是行程比較有興趣。在從價格以及住宿品質的部分稍做取捨。

下龍灣1日游的跳島行程大多數只有半天的行程，由於是從河內出發，加上交通時間來回約4個小時，常常實際上出海的時間只有4小時，因此建議下龍灣參加行程以2天1夜或是3天2夜為主。假如想參加完整的一日出海行程，也可以考慮前往下龍灣附近的卡巴島(Cat Ba Island)參加行程。

下龍灣密集地分布著1,969座石灰岩島嶼，直立在海中，非常的壯觀。許多的島嶼都覆蓋著濃密的叢林植被，其中一些島嶼有巨大的洞穴，而木樁洞是下龍灣區域最大的洞穴，而天井洞與(Sung Sot)驚訝洞則是下龍灣行程常常會前往的洞穴。

下龍灣裡面有兩個較大的島嶼，Tuan Chau和葛婆島，上面有永住居民。島上擁有旅遊設施，包括旅館和海灘。其中一些島嶼上有漁村、漁民，他們在這工作，因此許多旅行團的行程也會包含這些漁村的探索活動以及洞穴的探險。

1994年12月17日，下龍灣被列為世界遺產，成為越南最受歡迎的旅遊景點之一。除此之外下龍灣也於2011年被選為『世界新七大自然奇觀（奇景）（New 7 Wonders of Nature）』這些景點分別為：亞馬遜河與亞馬遜雨林、濟州島、下龍灣（位於越南）、伊瓜蘇瀑布、公主港普林塞薩港地下河國家公園、科莫多島國家公園、桌山。

♦行程預定：下龍灣 Phoenix Day Cruise 單日遊船

▸▸▸ 下龍灣自由行 | Halong Bay 行程安排 & 必去景點

第4天

本日行程：早餐 ➝ 長安風景區(陸龍灣) ➝ 午餐 ➝ 拜定寺 ➝ 河內吃晚餐 ➝ 河內搭乘臥舖火車前往沙巴

今天行程距離比較遠，假如旅行天數比較多天的人，建議可以自行前往寧平三谷多待幾天，假如只打算在寧平花一天的人，則是建議直接線上訂購一日遊行程，可以省去非常多安排交通以及行程的麻煩，詳細行程請參考下方補充資訊。

【預定資訊】
▸▸ 拜定寺 & 長安(陸龍灣)巴士一日遊（河內出發）
▸▸ 華閭至三谷一日遊
▸▸ 長安、拜頂寺與杭舞一日遊
▸▸ 城市交通河內至周邊五大城市接送(寧平,下龍灣,沙巴,海防)
【補充資訊】
▸▸ 寧平自由行 | Ninh Binh 行程安排 & 必去景點

▼自行前往長安時，先依現場指示到售票與登船區，再確認當日開放的遊船路線、票種和回程時間；各路線停點與營運會調整，不沿用 2019 年的固定票價。

YouTube懶人版：你該不會以為陸龍灣只有坐船看山景 | 陸龍灣 | 長安風景區

結束完陸龍灣的行程之後，接著前往越南最大的廟宇：拜定寺。因為翻譯問題有許多不同的唸法『 拜訂寺 | 白頂寺 | 百定寺 ….等』英文唸作 Chua Bai Dinh。

抵達拜頂寺後，先向官方售票或服務櫃檯確認接駁、導覽和開放區域。私人導覽內容與報價會變動；若原本的團已含導遊，不必在入口重複購買同類服務。

拜頂寺範圍很大，可依體力選現場接駁或步行；票種、接駁費與營運區域以當日官方公告為準。

YouTube懶人版：迷路了! 是迷宮還是廟宇!? 越南最大廟宇 | 拜訂寺(白頂寺) | Chua Bai Dinh

晚上回到河內，在吃完晚餐後就可以準備前往河內車站搭乘臥舖火車前往老街市，臥鋪火車的出發時間大約晚上9點左右。建議提前幾天可以先行線上訂票，相關說明請參考下面文章。補充資訊：臥鋪火車如何搭? | 河內沙巴胡志明

第5天

本日行程：沙巴市區 ➝ 貓貓村 ➝ 午餐 ➝ 番西邦峰纜車➝ 沙巴市區 ➝ 沙巴夜市

一早先前往騎車或是搭車前往貓貓村，要特別注意的是假如是騎車的旅客要特別注意安全，沙巴許多地方路況不是很好，而且常常都是很陡峭的，請參考影片『騎車探險Sapa梯田 | 西方背包客慘摔車』，因此假如是家族出遊，建議還是訂購行程會比較安全。

YouTube懶人版：變身黑苗族姑娘！越南深山中的貓貓村莊？ | Cat Cat village

到了貓貓村後，可以在尊重當地文化與拍攝意願的前提下體驗傳統服飾；租借條件、村落門票與表演時段都可能調整，抵達前先看現場公告。

貓貓村除了一些黑苗族生活的房子以外，還有許多瀑布以及庭園造景，非常適合喜歡拍美照的人前往，真的效果非常的棒。

除此之外，這村莊每天有幾個時段會有當地的傳統舞蹈的表演，也千萬別錯過，結束後他們還會邀請你上去同樂一番。詳情請看上方影片。

在結束了貓貓村的行程後，可以回去沙巴市區稍微享用午餐，接著在前往沙巴鎮上的纜車站，搭乘纜車直達越南的最高峰Fansipan

在沒有霧的情況下，搭乘Fansipan的纜車，可以讓你一覽沙巴梯田的壯麗美景！十分的壯闊，而且早期沒有纜車時，要爬上這座山還沒那麼簡單，十分的辛苦！必須要耗費2天才有辦法到達，而現在已經變成人人都可以到達的景點了！

再搭乘纜車結束後，會搭回沙巴市區，這時可以先回住宿點稍作休息，接著晚上再出來前往沙巴夜市，這個夜市不是很大，大概10分鐘就走完了，假如在夜市沒看到想吃的可以再去周圍的餐廳享用晚餐。

【線上訂購資訊】
▸▸ 越南貓貓村步行導覽半日遊（沙壩出發）
▸▸ 2天1夜沙壩貓貓村步行 & 越南最高峰-番西邦傳奇纜車之旅

第6天 & 第7天

本日行程：沙巴2天1夜徒步健行

Sapa有許多不同的健行行程，有1日遊，也有2日或是3日遊！這次我們參加的是從沙巴出發的2天1夜的徒步健行。假如想要簡單安排行程的人，也可以從下面提供的連結，直接預定從河內出發的行程，這樣交通跟行程一起搞定。

我們的導遊叫Mama San 人非常的好，她是黑苗族的人，沒有穿黑色的是因為他每天都在帶團徒步健行，穿那件對他來說比較輕鬆一點。

Mama San她的聯絡資訊是我們在住宿點認識兩個以色列人給我們的，Mama San在她們以色列的What’s app社團非常的紅，在我們參加完她的行程後，我們發現因為Mama san的英文非常的好，她比起我們在路上遇到其他的trekking 導遊，她可以跟你分享更多的資訊，假如你有任何問題，你都可以詢問她，加上她人也很友善，大概是這個原因所以她在以色列人裡面非常的紅。

我們當年的兩天一夜包含住宿與餐點，屬拍攝時的第一方經驗，不再把當時報價當成現行價格。現在預訂前請直接確認住宿、餐食、交通、嚮導、取消政策與可用語言。

【線上訂購資訊】
▸▸ Mama San 臉書粉絲團
▸▸ 沙壩 Ta Phin／Ma Tra 半日步行行程
▸▸ 2天1夜番西邦山步行之旅 & 沙壩露營

YouTube懶人版：黑苗族開箱文化大驚奇！| 來去沙巴部落住一晚

通常沙巴健行的過夜行程都會包含餐點以及住宿，所以假如換算下來並不是那麼的貴，不過住宿品質當然會類似去他們傳統部落的住宿，不會說特別的豪華，適合想要體驗當地人生活的旅客。大多數的Sapa健行結束時間也大約是下午左右，所以安排行程時，還是來得及前往搭乘當晚的臥舖火車或是巴士回到河內。

第8天

本日行程：購買紀念品 ➝ 前往河內機場

通常最後一天的行程由於班機的時間因素，大多數我都會把採買紀念品以及逛街安排在最後一天，因為這樣在移動時比較不用攜帶這些物品。原則上最後一天行程最好排得寬鬆一些！真的有時間的話可以參考：河內自由行 | Hanoi 行程安排 & 必去景點的第二天行程。

預算與費用判讀

這個區域沒有能長期沿用的固定美元或台幣「每日價」。住宿、跨城交通、門票與活動分開估算，易變價格以官方頁、營運商或帶正確追蹤參數的實際商品頁為準。

項目	規劃重點
住宿	河內舊城、海灣、寧平與沙壩是不同市場；先用可取消房型鎖基地，再比較總住宿晚數。
跨城移動	夜巴、火車、包車和遊船接駁不能只比票面價格，要一起看上下車點、行李與抵達時段。
海灣與健行	確認是否含門票、餐食、住宿、接送、裝備與惡劣天候取消條款，不用舊網誌的固定美元價估算。
餐飲與備用金	以越南盾分項記帳；山區、船上與偏遠段保留現金和延誤備用金，匯率另看越南國家總覽。

線上行程訂購資訊

【住宿】

Booking.com – 是我最常用來訂房的網站，優點是當你在訂房時顯示的價格就是最終的價格，相對來說比較好一目瞭然知道房價。

– 住宿比價網站，可以一次性的比價不同的訂房網站價格，用於同樣房間的比價比較方便，不用在自己到處比價。

【行程與交通】

Klook – 非常方便的線上訂購行程網頁，可以直接在上面找到『包車』、『交通』、『行程』、『門票』許多種不同的旅遊活動，面許多店家都是已經被篩選過了，有時甚至在線上預訂行程還會比較便宜，假如還沒註冊可以透過下面連結註冊：『Klook推薦註冊連結』。
KKDay – 線上行程訂購公司，跟上面提到的Klook相似，一樣提供了旅行時各種的線上預訂套裝行程，但是彼此之間配合的廠商以及行程不太一樣。
Google Flights – 非常知名的機票比價工具，可以快速比較各航空公司與不同日期的票價，找到便宜機票後會帶你到航空公司或旅行社完成訂票，非常的推薦。
– 專門用來訂購東南亞相關交通工具的網站，有火車以及船票或是巴士都有，可以去網站搜尋自己的目的地。