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三峽五寮尖攻略｜北部三大岩場、交通、行程、GPX｜肉比頭

✍️ 肉比頭📍 當地發布 2019-01-22更新 2026-07-05

本篇目錄

行前資訊五寮尖必帶物品：五寮尖路線規劃五寮尖路線軌跡圖GPX 五寮尖行程路線五寮尖結語: 稜線步道附近推薦住宿:

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北部的三大岩場主要有三個地方『三峽五寮尖』、『石碇黃帝殿』以及『石碇筆架山』，這三個地方的主要特色都是比起一般的健行步道相對比較有危險性，要在山陵線上走，可能有很多需要攀爬的地方，這次主要跟大家分享三峽的五寮尖最熱門的O型路線，讓你不用走回頭路。

YouTube懶人版：百岳的戰前訓練場！連續攀爬越過10座岩壁！三大岩場最好玩五寮尖獨立峰峭壁雄峰｜含旅遊彩蛋交通資訊與行程安排（第二次前往)

YouTube懶人版：五寮尖-懼高症vs山陵線大挑戰 ep1

YouTube懶人版：五寮尖-峭壁上的神秘棋盤? 攻頂五寮尖ep2

行前資訊

交通資訊：

自行開車：

自行開車的朋友可以從國道三號，經由三峽交流道後前往台7乙往北橫的方向，中間會經過玉里商店，附近找合法的地方停車即可。

大眾運輸：

公車

五寮尖沒有任何公車可以從外縣市直達，都必須先透過兩班公車的轉乘，可以先搭乘捷運站搭乘705號 / 706號 / 916號公車，先前往三峽後再轉搭F267號公車前往合作橋，步行前往五寮尖即可。

▼往三峽的公車路線 705號公車路線圖清楚標示班次站點、發車時刻與票價資訊。 706號公車路線圖標示往返三峽西門的站點與班次時刻。 916號公車路線圖清晰標示行駛路線、停靠站點與發車時刻。

▼從三峽往五寮尖的公車路線新北市巴士F627五寮線路線圖顯示發車時刻與各站點位置。

【重要地點位置】

自行開車：

玉里商店（登山口）：入口位置

安全聲明：

任何戶外活動皆具有危險性，欲前往者請事先確認天氣以及自行評估安全性，攜帶適合的戶外裝備，並且落實無痕山林，將垃圾帶走。對自己的人生安全負責。

Take responsibility for your life!

五寮尖必帶物品：

手套
長褲
遮陽帽
水1500cc以上
手機&離線地圖
食物
頭燈

五寮尖路線規劃

【路線與時間】

三峽五寮尖大多數人入口都是從三峽的玉里商店出發，繞一個小圈回到玉里商店。五寮尖熱門路線 O型，全長約5km。

第一次前往：包含攻頂五寮尖山頂與獨立峰跟峭壁雄峰，我們走了將近8小時加攝影。

第二次前往：沒有攻頂，只有走道獨立峰跟峭壁雄峰，我們走了將近6小時加攝影。

登山步道的GPS軌跡圖，藍色路線顯示行程，下方標示高度變化圖表。

【心得建議】

由於這個路線有非常多的繩索攀爬路線，所以必須攜帶手套來保護手避免受傷，登山新手的話請務必早點出發，最好九點以前到達出發地點，避免太晚天黑而無法下山的窘境，假如下雨天的話，也請避免前往五寮尖攀爬以免發生危險。

【適合對象】

此步道為進階步道，適合有一定登山經驗，且有攀爬繩索能力的人，而且有一定的距離，因此需要一定的體力。

我們這次的實際路線（第二次無攻頂)：

五寮尖路線軌跡圖GPX

這次我們的第二次前往五寮尖的路線是從『玉里商店』前往峭壁雄峰以及獨立峰後就下山，無登頂！相關的軌跡下載請到Google Drive『五寮尖經峭壁雄峰獨立峰無攻頂GPX軌跡圖（軌跡圖僅供參考)』，也由於山區地形有許多遮蔽，會導致GPS訊號會漂移以及無法定位，不一定準確，以上的GPX的路線僅供參考使用，建議大家還是參考影片畫面來判斷是否到達所在位置，假如不知道如何將別人的軌跡圖匯入到手機中，請依照自己使用的手機是IOS或是Android參考下面文章：

『Android登山必備 APP|離線地圖|軌跡匯入|座標定位求救』

『IOS登山旅遊必備 APP|離線地圖|軌跡|座標定位|行程分析』

五寮尖行程路線

五寮尖都是從三峽的玉里商店出發前往，在左邊有一條樓題往上走即可，一開始就會是滿陡峭的路線要一直沿路往上走！

▼五寮尖的出發地點玉里商店
三名登山運動員在山路旁奔跑，後方為山谷、民房與導航標誌。

五寮尖一開始就是一直不斷的上坡加上繩索攀爬，對於第一次到來的我們算是滿驚訝的，因為比我們想像中的難度更高一些！

▼五寮尖，建議可以攜帶手套登山者穿著白色編織手套，雙手緊握樹木或岩石以進行陡峭路段攀爬。前半段基本上都是要瘋狂的拉繩往上走，登山杖用到的機率不太高！前半段可以登山杖先收好

登山者在生長茂密的雨林山徑中行走，四周遍布綠色樹木與蔓藤。沿路不斷的爬坡登山者穿藍色衣著在陡峭森林土路用繩子攀登，周圍密集綠色植被對於懼高症的肉依也是一大挑戰登山者在青苔岩壁上用繩子攀登，穿著藍色褲子，岩面有黃色文字路上還有些好心人士提醒，再攀岩直上時，要『小心頭』

這邊提醒大家，建議大家爬山時都要記得先去網站上把路線圖下載下來，匯入登山客App或是Maps.me…等相關的離線地圖。真的迷路時還可以靠gps來判別路線位置。雙手在戶外操作登山應用程式，螢幕顯示高度曲線、地圖與登山資訊迷路時可以定位看看目前所在位置，也可以用來計算時間是否充足是否需要提早下山

五寮尖最著名的除了一堆垂直向上的攀岩以外，就是在陵線上展望的風景，假如太晚出發的話有時常常會遇到陵線上面塞車大家搶著拍美照的狀況。登山者站在大岩石頂端對著相機微笑，遠景是山谷與平原景色。

山脊上的白色繩索安全設施，下方是遼闊山景和天空。

兩位登山者站於山稜線頂端做勝利手勢，身後壯麗山脈與雲層景致優美。在山上遇到迷人的Becky加入我們的行列，雖然我們不認識，但是常常山上都會遇到熱情的人女性登山者站在山頂張開雙臂，背後是層層青山籠罩白雲與藍天超美的風景

多名登山者在陡峭山脊上行進，前方景色遼闊，綠樹茂密覆蓋。兩名登山者站在山上俯瞰，身後層層山景雲霧繚繞，天氣多變。女性登山者穿著黑帽背包站在陡峭山脊上，背景是遠方山景與綠色森林。

沿路也會看到五寮尖的登山路線圖，我們這次走的路線是4->5->6->7->8->6*->3->4。

白色牌子標示登山路線圖，上面寫著路程距離與山路編號。

到達6號山陵線後，在走一小段會分成兩個岔路，其中一個是前往峭壁雄峰，另外一個則是獨立峰，峭壁雄峰有落差30m高的山陵線，要下去的會必須要抓著繩子往下走，假如有嚴重懼高症的人不太適合！

▼峭壁雄峰其實就是一條非常暴露感很大的稜線年輕男性登山者背黑包站在山脊邊，背景是層疊青綠山谷與群山 ▼峭壁雄峰從下往上拍的樣子登山步道沿岩石表面鋪設，地面布滿腳印與石洞痕跡，遠方可見登山客身影。 ▼換個角度，峭壁雄峰從下往上視野男性登山者揹著黑色背包站在岩石旁邊，遠方是層層山峰。對面的山頭就是獨立峰

峭壁雄峰主要有兩條路線，沿著稜線走遇到的第一條相對來說比較簡單，走到底再往下走的那條相對來說比較難，因為中間比較沒有可以休息的地方，假如臂力比較弱的人非常不建議走第二條路線下去，摔下去也很有可能會造成生命危險

▼峭壁雄峰兩條路線，左邊那條比較難
俯視巨大岩石與登山者，周圍森林密布，山谷景深遼闊。

從峭壁雄峰往下爬，我們必須沿著山壁的繩索垂降30M，角度將近60度，算非常陡峭。再攀爬上獨立峰。登山者踏過陡峭的岩石山峰，遠方層疊青山環繞。

登山道左側裸露岩面、右側茂密植被，白色繩索橫跨中央，遠方山谷綠意盎然。登山步道鋪設白色繩索輔助，兩位登山客行走其上，四周植被環繞山路陡峭。峭壁雄峰高聳的繩索

要爬上獨立峰也有點點難度，因為相較於其他地方，這邊更像是90度的角度，不太好施力。

登山者涉過山溪，以繩索確保安全，竹林與植被密集覆蓋周圍山谷。許多繩索更是80~90度的垂直

爬上獨立峰以後又是一個不同的景色，五寮尖就是這點很迷人，許多挑戰以及豐富的景色。

▼獨立鋒穿藍色衣的男性自拍，身後女登山者站在岩石上，背景層疊山脈。兩登山者站在岩石上，背後聳立高山峰，山腰覆蓋深綠色森林。登山者站立在高空觀景台上方，背著黑色背包，眺望廣闊的綠色山谷風景。

壯觀山脈風景，岩石山峰標有登山道路跡象，遠方層疊山脈與綠色前景。

結束後峭壁雄峰以及獨立峰後再繼續的往上走就會看到了一棵百年的茄苳樹，當你看到這棵樹的時候，就代表你已經快要攻頂了，這邊位置就是所謂的7號位置。

登山者坐在古老粗壯大樹的根部，周圍被熱帶植被環繞，樹幹巨大蒼勁。五寮尖著名地標，茄苳樹。

茄苳樹在往上走將近30分鐘就可以攻頂了！

五位登山者站在山頂合照，其中有人舉著標示牌，雲海籠罩遠方山巒。感謝熱情的山友小莫(中男)、竹君(中女)、小峻(左男) 相助，讓我們順利的完成這趟五寮尖的行程。

這次順利的攻頂五寮尖，要特別感謝我們一路上遇到許多熱心善良的人，翔走在爬五寮尖時大腿抽筋，幸好有遇到熱心的山友們，小莫、小峻以及竹君帶給了我們豐富的登山知識，以及提供我們鹽糖以及舒跑來補充電解質來舒緩翔走抽筋的情況！還擔心我們太晚下山，沿路帶著我們攻頂以及返回玉里商店。假如沒有遇到他們也許我們會錯估了時間而太晚下山，十分感謝遇到這群熱心善良的人！

五寮尖結語:

這次我們五寮尖從早上九點出發，直到傍晚5:00才順利走回玉里商店，總共費時了8小時，雖說我們因為沿路走走停停，加上攝影拍照等耗費了許多時間，但是我們去的時候是補班日，當天前往五寮尖的人並不太多，所以我們沒有遇到太多塞車的情況，所以建議假如是像我們一樣平常不是那麼善於爬山的朋友，請務必提早出發，帶足充分的裝備在前往，下雨天則是絕對不要前往，因為滿危險的。

假如非常喜歡這種類型的路線，除了三大岩場以外，我們也非常推薦大家可以前往『台南梅嶺一線天』、『高雄旗靈山縱走』、『平溪孝子山』、『內湖金面山』、『台中鳶嘴山』。